El Secreto en 5 pasos (paso 2)

 

EL SECRETO en 5 Pasos

(Paso 2)

2. REDACTA TUS AFIRMACIONES POSITIVAS

Las afirmaciones, son en realidad una serie de frases positivas muy poderosas que siempre deben redactarse en tiempo presente. Al final de cuentas el pasado ya se fue y no se puede cambiar ni para bien ni para mal, y el futuro aún no ha llegado, por lo tanto de lo único que puedes estar seguro es de tu presente.

La lista de agradecimientos era una actitud mental dirigida hacia afuera, mientras que las afirmaciones son básicamente una conversacion con nosotros mismos.

Pero para poder redactar tu lista de afirmaciones positivas, es importante que aprendas a hacerlo, y los pasos son los siguientes:

Toma una hoja de papel y traza una línea vertical dividiéndola en dos

Sobre el lado izquierdo escribe todas aquellas cosas que no te gustan SER, HACER o TENER en tu vida, como por ejemplo no tengo suficiente dinero, no me gusta mi cuerpo, o nadie me quiere.

Este es el momento de pensar en todo lo que no te gusta, asi que no te reprimas, esta lista es una lista que nadie ha de leer, asi que escribe todo lo que quieras, hazla tan larga como desees.

Una vez que has terminado con tu lista de las cosas que no te gusta SER, HACER, ni TENER, en el lado derecho de la hoja escribe lo que SI, te gustaría SER, HACER o TENER en tu vida. Por ejemplo si has escrito a la izquierda “no tengo suficiente dinero”, a la derecha escribe “tengo todo el dinero que necesito”, si a la izquierda has escrito “no me gusta mi cuerpo” a la derecha escribe “mi cuerpo está cada día mejor”, si a la izquierda has escrito “nadie me quiere”, a la derecha escribe “el amor está llegando a mi vida”

Una vez que has escrito todas las frases del lado derecho de tu hoja, entonces copia esas frases en una hoja nueva donde no puedas leer más las frases negativas con las cuales haz comenzado este ejercicio. Y estas frases serán tus afirmaciones positivas.

Cuando ya tengas tu lista de afirmaciones positivas, una buena forma de utilizarlas es leerlas todas las mañanas frente al espejo de tu baño (después que has realizado tu ejercicio de agradecimiento), ya que esto hará que grabes en tu cerebro lo que ves, lo que dices y lo que escuchas de ti mismo.

Seguramente el leer estas afirmaciones delante de terceras personas, pueden hacer que te sientas incómodo o inadecuado, pero no necesitas gritarlas, solo hazlo con un tono de voz que tú puedas escuchar y cuida tu intimidad y tu futuro: NO DEJES QUE NADIE OPINE SOBRE ESTO

Veras que poco a poco tu vida te sonreirá cada vez más a medida que te acercas a todo aquello que deseas SER, HACER y TENER.

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Dr. Roberto A. Bonomi

El Dr. Bonomi es el autor original de El Secreto y La Ley de Atraccion y ha escrito 4 libros, 2 DVD y 43 CD de autoayuda. Para informarse sobre los seminarios de Energía Mental (o Control Mental) del Dr. Bonomi consulte la siguiente página web www.drbonomi.com/seminarios.html
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